企业等级: | 商盟会员 |
经营模式: | 生产加工 |
所在地区: | 山东 日照 日照市 |
联系卖家: | 张淑玲 女士 |
手机号码: | 13396237723 |
公司官网: | rzmingao.tz1288.com |
公司地址: | 山东省日照市东港区安泰国际广场1603A |
成年男性,轻请选单颗 12 公斤的重量。一般人会觉得 8 公斤(大约 18 磅)或 12 公斤(26 磅)以上的壶铃很重,健身铸铁壶铃,是因为错将壶铃当成与哑铃同类型的运动器材。即使是 16 公斤(35 磅)的标准重量壶铃,其实就壶铃运动的特性而言,健身铸铁壶铃批发价格,谈不上是「一般人的极限」,反而是个标准起点。太轻的壶铃,无法在运动过程中有效的运用这种运动的特性来达成「做有效的功」。
壶铃一词来源于俄语单词“girya”,是指一种由铸铁制成的称重工具,形状像带手柄的炮,正是为球体部分提供的手柄使壶铃训练变得头一无二。
当你用壶铃做健身运动时,你可以做各种运动,健身铸铁壶铃报价,如推、举、举、扔和蹲,壶铃训练与哑铃和杠铃训练的区别在于壶铃对提高整体爆发力更有效。因此,壶铃和石锁从其起源就受到武术家的喜爱,后来它被推广并主要用于功能性训练。
男人甩壶铃有一种精神矍铄的感觉,女人在练壶铃时有一种帅气但不失优雅的感觉,所以男人和女人都适合做壶铃训练。在市场上,有两种常见类型:硬派壶铃和竞技壶铃,通常每4公斤为一个重量。
壶铃与有氧运动
我们知道,能量是衡量“力乘以距离”的指标,因此壶铃摆动时相对较大的运动范围是否会导致较高的能量消耗和耗氧量?壶铃摆动训练是否可以成为提高有氧健身的有效方法?这让一些研究人员好奇。
在美国一项针对足球运动员的研究中,研究人员将壶铃训练(壶铃抓举)与传统训练进行了比较。足球运动员分成两组:
壶铃训练(20分钟的壶铃抓举,每练15秒休息15秒)
循环训练(20分钟内,进行多次徒手训练和全身动态力量训练)
两组人员每周训练3天,持续四周。在这4周训练期之前和之后,健身铸铁壶铃定制厂家,测量并比较有氧运动水平。结果表明,壶铃训练组更大摄氧量平均增加2.3 ml·kg?1·min?1,增幅约为6%。但循环训练组无明显变化。
健身铸铁壶铃-铭澳体育-健身铸铁壶铃定制厂家由日照铭澳体育科技有限公司提供。日照铭澳体育科技有限公司是一家从事“六角哑铃,健身壶铃,健身器材,运动用品”的公司。自成立以来,我们坚持以“诚信为本,稳健经营”的方针,勇于参与市场的良性竞争,使“六角哑铃,健身壶铃,健身器材,运动用品”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上,用户至上”的原则,使铭澳体育科技公司在健身中赢得了客户的信任,树立了良好的企业形象。 特别说明:本信息的图片和资料仅供参考,欢迎联系我们索取准确的资料,谢谢!日照铭澳体育科技有限公司 电话:0633-7970678 传真:0633-7970678 联系人:张淑玲 13396237723
地址:山东省日照市东港区安泰国际广场1603A 主营产品:六角哑铃,健身壶铃,健身器材,运动用品
Copyright © 2024 版权所有: 天助网 增值电信业务经营许可证:粤B2-20191121
免责声明:以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。天助网对此不承担任何保证责任。
您好,欢迎莅临铭澳体育科技公司,欢迎咨询...